Cette formation en nutrition vous amènera les connaissances indispensables en macro et micronutrition pour identifier les problématiques de vos clients et élaborer des programmes spécifiques et efficaces en toute sécurité.
Vous découvrirez les informations les plus récentes en nutrition et micronutrition sur 4 thèmes indispensables.
Plateforme à disposition pendant 3 mois avec des cours audiovisuels ainsi que des documents téléchargeables.
4 thèmes / 6 chapitre par thème
Une vidéo par thème d’ environ 1 heure.
Temps moyen sur la plateforme 10-12 heures
Une validation via un questionnaire est proposée à la fin de chaque thème pour passer au suivant.
Une fois les 4 questionnaires validés, vous aurez un certificat micronutrition avec mention.
La manière de calculer les besoins macronutritionnels d’une personne, en fonction de ses activités et de ses objectifs
La façon de construire une journée type sur le plan alimentaire
L’intérêt des boissons d’effort
Les formules pour une boisson d’effort adaptée
Les besoins en hydratation de la personne durant le sport
Quels aliments privilégier ou éviter avant le sport
Les causes et conséquences de l’hyperperméabilité intestinale
Les liens entre sport et insuline
Les moyens de mesurer les progrès dans le temps
Les différentes pathologies liées à la thyroïde
Les symptômes d’un problème thyroïdien
Les normes santé pour les prises de sang sur la thyroïde
La synthétisation des hormones thyroïdiennes
L’émission des hormones thyroïdiennes
La conversion des hormones thyroïdiennes
Les besoins en précurseurs et les moyens de les combler par l’alimentation
Les besoins en cofacteurs et les moyens de les combler par l’alimentation
La définition officielle du syndrome métabolique, aussi appelé « antichambre du diabète »
Les moyens de reconnaitre un syndrome métabolique
Comment aider facilement une personne ayant un syndrome métabolique à atteindre ses objectifs (prise de masse musculaire, perte de poids…) grâce à un plan alimentaire
Comment se servir du sport pour aider à la perte de poids
Les plantes pouvant aider dans cette pathologie (santé et/ou poids)
Les molécules utiles à apporter en supplémentation pour ces personnes
La différence entre stress et anxiété
Les raisons pour lesquelles une personne stressée prend du poids et une autre en perd
Un moyen fiable de savoir où en est votre client (stress, anxiété, déprime)
Les plantes pouvant aider en cas de stress, anxiété ou dépression
Le fonctionnement des neurotransmetteurs
Les voies de détournement des neurotransmetteurs
Les plantes pouvant booster les différents neurotransmetteurs
LUDOVIC PERGE
Préparateur physique d’athlète de haut niveau et détenteur de plusieurs diplômes dans le sport tel que :
Master 2 en physiologie du sport
4 brevets d’état 1er degré
1 brevet d’état 2ème degré
Physiothérapeute
Depuis plus de 10 ans, Ludovic enseigne la physiologie et la méthodologie dans des centres de formation privés, ainsi que pour les fédérations handisport (FFHS) et de Lutte (FFL).
Ludovic est un expert dans le domaine des qualités physiques, c’est pourquoi il n’est pas cantonné qu’à un seul sport mais à plusieurs comme le football, le snowboard freestyle, l’escrime…
Quelques sportifs en préparation. :
Football : Jeremie Brechet, Florentin Pogba
Basket : Livio Jean Charles : Equipe de France de basquet ( Malaga- ASVEL)
Escrime : Andréa Baldini : escrimeur italien (Champion olympique par équipe a Londres, champion du monde et d’Europe individuel)
Snowboard freestyle : Thibault Magnin
Powerlifting : Bastien Poyet (record man du monde de développé couché)
GAUTIER DURANT
Après des études scientifiques et une licence dans le domaine de l’entrainement sportif, Gautier a continué à se former dans le domaine de la micronutrition. Il a donc suivi le diplôme universitaire « nutrition et micronutrition » à l’université de Poitiers
Afin de mieux comprendre le mécanisme des maladies (déclenchement, évolution, conséquences) il a concentré ses efforts sur l’étude de la physiologie. S’en sont aussi suivies des formations sur l’interprétation des analyses (sanguines…) afin de déterminer le traitement le plus adapté.
Dès son installation en tant que thérapeute, il s’est affilié à l’IEDM (institut européen de diététique et micronutrition) et à l’IESV (institut européen des substances végétales), pour suivre régulièrement l’avancement de leurs recherches. Il a par ce biais, approfondi ses connaissances en phytothérapie et aromathérapie. Tout ceci l’a conduit au poste de formateur en physiopathologie, nutrition, micronutrition, phytothérapie et aromathérapie.
Pour celles et ceux qui veulent en savoir plus sur la micronutrition
COACH & PRÉPARATEUR PHYSIQUE
PHYSIO & PROFESSIONNEL DE SANTÉ
PASSIONNÉ DE SPORT ...